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주간 식단표
구분
일 (12/15)
12월 15일 (일요일)
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
미역국,
두부스틱감자조림,
고사리나물,
모듬콩조림,
배추김치
아침식사
583kcal
쌀밥/흰죽,
콩나물김치국,
계란후라이,
쑥갓두부무침,
고구마샐러드,
배추김치
아침식사
584kcal
쌀밥/흰죽,
청국장찌개,
비엔나야채볶음,
건새우무조림,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
582kcal
쌀밥/흰죽,
사골곰탕,
두부양념구이,
어묵볶음,
오징어젓,
배추김치
아침식사
584kcal
쌀밥/흰죽,
아욱된장국,
베이컨야채볶음,
유채나물무침,
오복지무침,
배추김치
아침식사
584kcal
쌀밥/흰죽,
숭늉,
옛날소시지전,
느타리버섯볶음,
연두부&양념장,
배추김치
아침식사
584kcal
쌀밥/흰죽,
황태감자국,
야채계란찜,
열무나물무침,
고추잎무침,
배추김치
아침식사
582kcal
점심
잡곡밥/감자죽,
순두부탕,
간장불고기,
감자조림,
느타리버섯볶음,
배추김치
점심식사
598kcal
잡곡밥/야채죽,
물만두국,
코다리무조림,
가마보꼬볶음,
부추오리엔탈무침,
배추김치
점심식사
600kcal
잡곡밥/버섯죽,
북어해장국,
제육볶음,
물파래전,
버섯꽈리고추볶음,
배추김치
점심식사
602kcal
잡곡밥/감자죽,
새싹비빔밥&강된장,
팽이미소국,
계란후라이,
감자조림,
배추김치
점심식사
600kcal
잡곡밥/소고기죽,
꽃게탕,
돈육무조림,
마늘후랑크햄볶음,
오이생채,
배추김치
점심식사
592kcal
잡곡밥/닭죽,
닭곰탕,
섭산적조림,
부추조개살전,
봄동무침,
배추김치
점심식사
610kcal
잡곡밥/들깨죽,
동치미,
동지팥죽,
두부양념조림,
시금치나물,
배추김치
점심식사
594kcal
저녁
잡곡밥/미역죽,
육개장,
계란말이,
시금치무침,
무생채,
배추김치
저녁식사
598kcal
잡곡밥/닭죽,
근대된장국,
닭살피망볶음,
참나물무침,
파래자반,
배추김치
저녁식사
590kcal
잡곡밥/계란죽,
소고기미역국,
연근커틀릿&브라운소스,
가지볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
598kcal
잡곡밥/두부죽,
순두부탕,
메추리알무조림,
연근튀김,
시래기지짐,
배추김치
저녁식사
590kcal
잡곡밥/야채죽,
야채스프,
치킨까스&소스,
깻순나물,
그린샐러드,
배추김치
저녁식사
600kcal
잡곡밥/미역죽,
우거지된장국,
오삼불고기,
호박볶음,
무짠지채무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
잡곡밥/브로컬리죽,
시래기된장국,
돈사태김치찜,
브로컬리버섯볶음,
숙주무침,
배추김치
저녁식사
598kcal
오후간식
팥죽
오후간식
미니딸기샌드,
요구르트
오후간식
부추전,
요구르트
오후간식
제철과일
오후간식
맥반석계란,
요구르트
오후간식
제철과일
오후간식
프렌치토스트,
주스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
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고기영양죽,
야채영양죽
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야채영양죽
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야채영양죽
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고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
저염
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
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